Статья рассказывает о том, что перед началом диеты необходимо ознакомиться с исследованиями, проведенными научными организациями. Далее приводятся результаты исследований о кето диете, которые показывают ее эффективность и безопасность. Статья рекомендуется к прочтению для тех, кто интересуется кето диетой и хочет узнать больше о ее влиянии на организм.